Распространенная ошибка новичков — весло для SUP-серфинга задом наперед
Не будь тем парнем или той девушкой . Избегайте наиболее распространённых ошибок, которые совершают начинающие сапсерфингисты, следуя нашему списку из 10 советов для начинающих сапсерфингистов . Независимо от того, арендуете ли вы SUP и весло, только что купили собственное снаряжение или выходили на улицу несколько раз, эта информация может иметь значение для ваших будущих занятий серфингом.
1. Используйте поводок
На самом деле это касается всех сапсерфингистов, но чем раньше вы поймете, насколько важен поводок в любых условиях, тем в большей безопасности вы и все остальные будете во время гребли. Существуют разные типы поводков и разные типы точек крепления в зависимости от того, каким стилем гребли вы занимаетесь, поэтому обязательно прочтите эти две статьи: « Какой поводок мне подойдет? и « Зачем мне поводок на SUP?» »
Возможно, вас заинтересует…
Сохранять$ 230,00!
2021 правый борт 11 2 x 31 igo zen, однокамерная надувная доска для серфинга, зеленый водный спорт 1
Надувная лодка по правому борту 11 футов 2 дюйма x 31+ дюймов iGO Zen
$ 729,00 $ 499,00
Сохранять$ 250,00!
Sic Maui Tao Air Glide Best All Round Sup Paddle Board Green Водные виды спорта
Пакет SIC Tao Air Surf размером 10 футов 6 дюймов x 33 дюйма
$ 749,00 $ 499,00
2. Убедитесь, что весло установлено правильно
Мы все сделали это, потому что в тот момент это казалось правильным. Вы хотите, чтобы весло черпало воду, когда вы пытаетесь балансировать и грести, не падая. Однако, как мы все в конечном итоге узнаем, весло идет в другую сторону, поскольку оно работает более эффективно, когда вы находитесь в положении стоя, а также приводит к более плавному движению. грести веслом и меньше нагрузки на плечи и локти. Поскольку вал является передней кромкой, вы тянете лопасть через воду в слегка отклоняющемся положении, что способствует устойчивости лопасти, а при выполнении SUP-гребка лопасть находится вертикально, обеспечивая лучший угол в середине хода для максимальной мощности.
Неправильная посадка на весло3. Смотрите правильно
Для тех, кто не занимается серфингом или регулярно занимается водным отдыхом, не сразу понятно, какой конец является передней/носовой частью доски. Многие доски для начинающих представляют собой большие доски с круглым носом и хвостом, обладающие превосходной устойчивостью, часто с большой площадью деки из EVA, поэтому вы можете комфортно двигаться (и падать). Поэтому, прежде чем прыгнуть на доску для серфинга , проверьте, где находятся ласты, и убедитесь, что они находятся сзади, когда вы гребете! Ласты сзади помогают удерживать доску прямо во время гребли (это называется трекингом) и помогают удерживать ее при серфинге на волнах. Ласты спереди делают доску для серфинга очень дерганой, которая просто не пойдет прямо, как бы вы ни старались!
4. Гребля силой своего ядра
Т. Е. Не используйте руки. На первый взгляд это может показаться немного странным, но грести лучше всего за счет мышц корпуса . Это самые сильные мышцы вашего тела, которые обеспечивают наиболее эффективную силу гребли. Стоять прямо и грести только руками будет очень утомительно, и вы не получите много силы. Посмотрите это видео, чтобы узнать как покататься на сапах: Основы гребли стоя – Использование вашего корпуса .
5. Посмотрите на горизонт
Когда мы впервые начинаем грести, естественным искушением является посмотреть вниз на доску, посмотреть на плещущуюся по бокам воду и молиться, чтобы мы не упали в нее! Однако для лучшей устойчивости вам следует держать голову поднятой, спину прямо, а вес тела приходиться на пальцы ног. Это звучит глупо, но, опустив голову и наблюдая за пальцами ног, вы, скорее всего, качнетесь назад, а затем здравствуйте, вода! Посмотрите это видео Сэма Росса о том, как встать на SUP .
6. Держитесь в стороне
Океан огромен, озера большие, реки широкие. Тем не менее, нам всегда хочется грести на одном и том же квадратном дюйме воды! Доски для серфинга большие и могут причинить вам боль, если ударятся о вас. Будьте внимательны к другим водопользователям и при обучении искусству SUP. Убедитесь, что достаточно места для тренировок стоя, падения и гребли.
7. Падайте с доски правильно
Даже профессионалы терпят неудачу, так что это всегда будет частью вашего занятия серфингом. Что важно, так это то, как вы падаете. Точно так же, как вы можете практиковать трюки и катание на волнах, практика падений или, по крайней мере, знание того, как падать и падать безопасно, может гарантировать, что ваша сессия не будет прервана из-за травмы. Доски для серфинга большие и могут причинить вам боль, когда вы ударитесь о них; когда вы падаете, вам хочется упасть с доски. Не волнуйтесь, вы привязаны к нему поводком, и он не уйдет, но если вы оторветесь от доски, вы сможете изящно упасть в воду, не упав на доску или ласты. Это особенно важно в любом месте с течением или волнами, поскольку доска будет двигаться независимо от ваших действий.
8. Катайтесь на волнах, с которыми вы справитесь
Большую часть жизни я провел у океана. Бодибординг, бодисерфинг, серфинг, парусный спорт, сапинг… Большие волны до сих пор иногда пугают меня до чертиков. Мать-природа — могущественное существо, и вам нужно уважать это и знать свои пределы. Мы делаем это ради развлечения, и 99% из нас не собираются ничего доказывать. Будьте умны и катайтесь на волнах в условиях, подходящих для вашего уровня навыков. Это касается и катания на байдарках. Обязательно поймите течение реки и силу воды.
Роб Кейси, изображение гребли лежа на SUP9. Следите за ветром
Это продолжение №8. Важно знать условия во время гребли. Также узнать прогноз, чтобы быть в курсе любых возможных изменений. Когда вы стоите на SUP, вы словно парус на ветру. Если вы когда-нибудь попали под неблагоприятную перемену ветра, лягте, подвернув весло под себя, и катайтесь на доске, как на обычной доске для серфинга. Это называется склонностью к гребле.
10. Следите за своей доской и веслом
Доски для серфинга для начинающих большие. Чтобы сделать их управляемыми, маневренными и прочными, их необходимо изготавливать из легких высокотехнологичных материалов, что делает их дорогими. Берегите свою доску и весло: они хрупкие, когда их бросают на землю. Ваша доска скажет вам спасибо!
11. Бонус: обратитесь к нам за помощью!
Если вам нужны дополнительные советы по катанию на веслах , вы не знаете, какую доску выбрать , или вам нужен совет по снаряжению для гребли , мы будем рады вам помочь. Свяжитесь с нами по телефону 1-888-252-4983 , через чат или контактную форму , чтобы задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.
